Altid og aldrig er to ord der ofte anvendes, når man skal forklare og bortforklare et eller andet. Hvorfor sker det altid for mig? Hvorfor kan jeg aldrig gøre det godt nok? Eller i andre variationer.

Sagen er den, at altid aldrig er altid og aldrig aldrig er altid.

Hvad skal vi så med altid og aldrig? Da Transaktionsanalyse var moderne, lærte man om scripts eller livsplaner. De gamle beslutninger vi traf som små gav på det tidspunkt god mening i vores tilværelse, men de er ikke nødvendigvis produktive længere. De hænger bare ved. Når vi om et eller andet vi gør siger altid eller aldrig, er vi »gået i script«, dvs. har forladt nutiden til fordel for fortiden, og vores problemløsningsevne er ineffektiviseret.

Men vi får bekræftet at verden stadig ligner verden – og det kan vi godt lide. Derfor går det aldrig godt, men altid i fisk! Af og til.

Her er linket til ABC Scandinavia og andres bidrag.

Det er bemærket, at det skulle være en fortalelse eller et tungeslip (på engelsk). Lyttes til ytringerne og tonefaldet var der ikke meget fortalelse eller noget som helst andet i det end et skift fra en del af personligheden til en anden. Det er der ikke den store mystik i. Sådan gør vi alle hver eneste dag.

Det var Gordon Brown, der foretog skiftet, han flyttede sin energi til en mindre effektiv del af personligheden – og da en mikrofon forblev åben, var de private ytringer pludselig offentlige.

Den vist ikke længere særligt populære Transaktionsanalyse kan i Abe Wagners udlægning meget vel forklare hvad det går ud på.

Vi har tre effektive personligeheder og tre ineffektive. De effektive kaldes Omsorgsfuld Forældre, Voksen og Naturligt Barn. De ineffektive kaldes Kritisk Forældre, Føjeligt Barn og Rebelsk Barn.

Da Brown talte med kvinden holdt han sig i Voksen. Da han kom ind i bilen skiftede han til Kritisk Forældre. Det kunne han – som ansvarlig for sine reaktioner – have ladet være med. Ineffektiviteten har vist sig med en askeskys styrke.

Hun forklarer hvad det er, hvad der sker og opfordrer til ikke at spille spillene. Det kan gøres hvis man bliver bevidst om dem. Det hjælper hun fint til med, idet mange af de spil der spilles privat og i virksomhederne navngives. Herved får de ofte en meget tydelig betydning.

Spillene er ubevidste, de er egnede til at strukturere tiden og til at give følelsesmæssige gevinster i form af foretrukne negative følelser – og det er da ikke så lidt.

De foregår på en bestemt måde. Den enkleste måde er at tydeliggøre hvad der sker ved at skrive John James’ formel. Den følger denne fremgangsmåde:

Hvad sker der igen og igen i dit liv?
Hvordan begynder det?
Hvad sker der så?
Hvad sker der så?
Hvad sker der så?
Hvordan ender det?
Hvad er følelsen?

Dette sidste er en bekræftelse af at verden ikke har forandret sig så meget, men er genkendelig.

Det er blot ikke en særlig god måde at bruge energien på.

Har du prøvet formlen og er blevet nysgerrig, er det en ide at investere 30 kr i e-bogen SPIL og SPARK, se i sidebjælken eller under menuen e-bøger. Bogen stiller i øvrigt det gode spørgsmål. “Hvilke roller spiller du?”

Det ville jeg gerne, og begyndte straks at tænke over hvilket indhold der kunne blive tale om.

Pludselig var den der. Ved hjælp af en titel på en bog jeg tilfældigt så på biblioteket. Den hed “Børn vil have klare grænser” med undertitlen “Sådan kommunikerer du klart og tydeligt med dit barn”. Den er skrevet af Hans Janssen.

Jeg kom til at tænke på Transaktionsanalyse og den kommunikation man kan have med sig selv.

I Transaktionsanalyse indgår begrebet Egotilstande. Af dem er der tre. De kaldes Forældre, Voksen og Barn. Sædvanligvis tegnes de som tre cirkler oven på hinanden.

Forældreegotilstanden er vi i, når vi gør som vore forældre gjorde – og gør det vi har indoptaget i os uden selv at tage stilling til om det er en god ide eller ikke. Egotilstanden består af to – Kritisk Forælder og Omsorgsfuld Forælder.

Den Voksne er den del vi bruger når vi løser problemer og forholder hos til information. Det er en rationel del af os.

Barneegotilstanden er vi i når vi gør som vi gjorde som da vi var børn. Det Naturlige Barn er en grundlæggende del af os. Det Tilpassede Barn er den måde vi har lært at forholde os til hvad der sker og som er mere acceptabel for vore forældre end det vi har lyst til via Det Naturlige Barn. Det Tilpassede Barn deles i Det Rebelske Barn og Det Føjelige Barn.

Vi har – på denne måde – 6 personligheder i os, de 3 er effektive og de 3 er ikke effektive.

Kommunikation

De er intet mærkeligt i at vi kommunikerer, og heller ikke med os selv. Det man måske ikke tænker på, når hverdagens indre dialog er i gang, er, at alle de 6 personligheder vi hver især rummer, kan kommunikere med hinanden.

Og lige netop det kan vi udnytte, når talen er om at sætte grænser. Vi skal have vores Omsorgsfulde Forældreegotilstand til at hjælpe vores Barneegotilstand, når den ikke kan finde ud af det. Og først og fremmest, skal vi have den Voksne til at hjælpe med, ikke at sige fra, men at sige til til os selv. Når vi har lært det vil det utvivlsomt gå meget lettere at sige fra. Dette kan være vejen til de klare grænser som bogens titel omtalte.

Men – der er meget at lære.

Og lad dette så være udgangspunkt for mit indlæg og den snak vi skal have den dag grænsesætningen afløser grænseløsheden.

Transaktionsanalyse
Nogle vil med fornøjelse huske Eric Bernes Transaktionsanalyse. Det drejer sig bl.a. om analyse af transaktioner, hvilket vil sige kommunikationsenheder mellem mennesker.

Valgkampen 2007 har medført, at den særlige type transaktioner, der kaldes tangenttransaktioner er dukket op i bevidstheden igen.

Det er slet ikke fordi den slags kommunikation er forbeholdt valgkampe. De er uhyre almindelige. Så vidt jeg husker menes det, at hver 4. transaktion er af denne type.

Definition af tangenttransaktioner

Hvad er da definitionen?

Tangenttransaktioner er svar på spørgsmål som om et andet spørgsmål er stillet.

- Hvorfor har du puttet majs i salaten?
- Der er ikke ret mange!

Dette kan f.eks. konfronteres ved at sige: “Du svarede på et spørgsmål jeg ikke stillede”. Det er dog ikke givet at det medfører et svar.